Stilte Ochtend - Mindfulness terugkomdag

Wil je jouw mindfulnessbeoefening verdiepen?
Of wil je je beoefening weer wakker kussen? 
 
Dan ben je van harte welkom op deze terugkomdag! 

Tijdens deze ochtend stappen we samen uit onze automatische patronen.
We keren terug naar een zachte, innerlijke verstilling in contact met onszelf en ons lichaam. 

Voor wie?

Enige ervaring met mindfulness is vereist.

Wetenschappelijk onderzoek heeft de effectiviteit van mindfulness aangetoond voor behandeling en preventie van:

  • Stressklachten en burn-out
  • Depressie, angst, boosheid en verdriet
  • Slaapproblemen
  • Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, spanningen, bloeddruk- en hartproblemen, …

Praktisch

We ontmoeten elkaar in een 3 uur durende stiltesessie op zaterdagvoormiddag.
In kleine groepjes (min.4 en max.10 deelnemers) gaan we aan de slag met ervaringsgerichte oefeningen en is er ruimte voor uitwisseling.

Inschrijven kan via het contactformulier. Let wel, je inschrijving is pas definitief nadat we jouw betaling hebben ontvangen!
Betalingsgegevens: BE19 0018 1784 9112  (BIC: GEBA BE BB) met vermelding van 'Naam & Voornaam - Mindfulness Terugkomdag - Datum'.

Na invullen van het formulier ontvang je een email met praktische informatie om je inschrijving te voltooien.

Workshop Informatie

50€
19/12/2021
10:00 - 13:00
Topmolen 10, 1840 Londerzeel
Pascaline Croughs

Inschrijven

Adres