TRE® Initiatie: 3-Delige Reeks

Heb je last van lichamelijke klachten en -pijnen?
Heb je maar weinig energie om je dagen door te komen?
Loop je alsmaar piekeren en malen in je hoofd?
Slaap je slecht?
Voel je je vaak angstig, gespannen of alert?
Heb je weinig zelfvertrouwen en veel last van schaamte?

Dan is TRE® misschien wel iets voor jou!

Wat?

TRE® is de afkorting voor 'Tension & Trauma Releasing Exercises'.
Stress en moeilijke levenservaringen creëren grote spanningen in ons lichaam. Als deze spanningen niet kunnen ontladen, zetten ze zich vast in ons weefsel en stapelen zich op doorheen de jaren. Dit leidt dan tot een heleboel (chronische) klachten waar we vaak geen oplossingen voor lijken te vinden.

TRE® is een zelfhulptechniek die bestaat uit een reeks oefeningen. Deze oefeningen activeren de natuurlijke reflex in je lichaam van shaken of trillen. Via dit trillen of bewegen laat je lichaam diepe spanningen los en komt je zenuwstelsel tot rust. Wanneer dit natuurlijk mechanisme op een veilige en gecontroleerde manier wordt geactiveerd, kan je lichaam terugkeren naar een staat van balans.  

TRE® wordt jou aangeleerd door een gecertifieerde TRE®-provider, die de noodzakelijke achtergrond en expertise heeft om het neuro-fysiologische proces in jouw lichaam op een gepaste en veilige manier te activeren.

Meer info:http://www.huismio.be/aanbod/tre

Voor wie?

  • spierpijnen
  • hoofdpijn
  • stress 
  • rug-, schouder- en nekklachten 
  • weinig energie
  • piekeren
  • angst
  • weinig zelfvertrouwen 
  • schaamte
  • problemen met seksualiteit/intimiteit
  • ......

Praktisch

Gedurende 3 weken ontmoeten we elkaar in een sessie van 2,5u.
In kleine groepjes (min.4 en max.6 deelnemers) gaan we samen aan de slag met de techniek en is er ruimte voor uitwisseling.

Inschrijven kan via het contactformulier. Let wel, je inschrijving is pas definitief nadat we jouw betaling hebben ontvangen!
Betalingsgegevens: BE19 0018 1784 9112  (BIC: GEBA BE BB) met vermelding van 'Naam & Voornaam - TRE reeks - Datum'.

Na invullen van het formulier ontvang je een email met praktische informatie om je inschrijving te voltooien.

Workshop Informatie

120€
17/10, 24/10, 31/10
10.00 - 12.30
Topmolen 10, 1840 Londerzeel
Pascaline Croughs, 0473/71 22 11, pascaline@huismio.be

Inschrijven

Adres